昨日は夜遅くに帰ってきて
そのままバタンと寝てしまいました
今日はお仕事がお休みでしたので
沢山歩きました!(のつもり)
歩いたのは、18000歩!
まあまあ頑張りましたよね!!
気になる体重ですが、、、
59.0でした!進歩してるのでしょうか
ベリーダンスをやってみたくて、家で
YouTube見ながらトライしようとしています
出来るようになったらすごく
楽しそうですよね〜〜*\(^o^)/*
ではこれにて。
昨日は夜遅くに帰ってきて
そのままバタンと寝てしまいました
今日はお仕事がお休みでしたので
沢山歩きました!(のつもり)
歩いたのは、18000歩!
まあまあ頑張りましたよね!!
気になる体重ですが、、、
59.0でした!進歩してるのでしょうか
ベリーダンスをやってみたくて、家で
YouTube見ながらトライしようとしています
出来るようになったらすごく
楽しそうですよね〜〜*\(^o^)/*
ではこれにて。
今日は外食行ってきました!!
すっごく美味しかったです*\(^o^)/*
ゆっくり話しながらご飯を楽しむのが
私はやっぱり好きなんだなーと
実感しました。そうやって食べれば
満腹になるまで食べなくても
すっごく満足感があります!!!
今日は、やはり体重増えちゃってました💦 60.5キロ😱😱😱
でも、いいんです!!
また気を引き締めて明日から。
1人のときにどれだけ頑張れるか。
それが大事ですよね!!
ではでは。おやすみなさい
昨日もブログ書かずにこてんと
寝てしまいました、、、
最近、ストレスか何かで、仕事帰りに
必ず甘いものを買って食べちゃうんですよ!!
ですがね、今のところ体重に響いては
いないようです。
なるべく歩く癖をつけようとしている
からですかね⁇そうだと信じたい!
今日は59.5キロでした。
全然痩せてませんね💦
でも、一歩一歩頑張りたいと思います。
と言いながら今日はパスタでしたが、、、
明日も外食です。それまでしっかり
歩いたりお腹凹ませたりする癖を
つけて、カロリー消費がんばります!
どろん